腹泻了怎么办呢。_健康经验_快速问医生

概述

平常肚子一直很好，上次去饭店吃饭回家一直就肚子疼，拉肚子很快肚子就虚脱了，最后无奈看了医生，医生才说了很多方法，现在我已经康复了，说说我一直用的这些治疗拉肚子的方法。

步骤/方法：

1 平常我们拉肚子的时候，完了会有一种身体空虚的感觉，因为自己身份随着排便都流失了，所以我们一定要补充更多的水分，可以帮助我们润肠，使胃部更健康。

2 平常的饮食也要注意，平常多吃一些水果和蔬菜是有一定的好处的，平常吃饭还可以吃一些止泻的食物，比如含有维生素的茄子，马铃薯等等都是对拉肚子有好处的。

3 饮食上的禁忌是很多的，吃的不对的话只会更加加重我们的疾病，所以平常不能吃刺激，油腻，辛辣的食物，对胃部不好，也不能吸烟喝酒，有害物质对胃部的伤害是很大的。

注意事项

如果自己的腹泻很严重的话，建议可以去医院检查。

腹泻了怎么办呢。