我们该怎么预防近视眼

概述

在我们的生活中，你会发现你身边很多人都是近视，尤其是读书人，几乎一个班里几乎有一半的人是近视眼的，近视眼除了天生的还有与我们后天的生活习惯有关。

步骤/方法：

1 平时我们在看书的时候注意不要用眼过度，要是感觉眼睛累了就休息一下，极目远眺。工作的时候近距离用眼的时间以不超过1个小时为标准，每个小时休息十分钟，这样就能够有效的防止近视眼。

2 我们在平时要养成良好的用眼习惯，不要在太阳底下看书，也不要在暗处看书，躺着、趴着或走动、乘车时看书都有可能引起近视眼，所以在做这些动作的时候我们不要看书或者手机，养成良好的习惯。

3 眼睛是我们身体中比较脆弱的部位，用眼不卫生很容易就会导致近视，严重的还会造成眼部疾病，所以，平时的用眼卫生我们要加倍注意。

注意事项

我们的用眼卫生要从身边做起，从我们的日常生活做起。