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2013-08-05 22:34:57完美和谐的性生活是每一个人都希望的,很多人还把它当做是男人尊严的一部分。但是早泄,让很多男性朋友,低了头。成为了很多男性朋友的困扰。该如何预防早泄呢?
1 早泄的朋友在饮食上要注意,平时不妨多吃一些补肾的食物来调养身体,如牡蛎、芡实、韭菜、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。少吃一些过于辛热的食品,如羊肉、狗肉等,以免加重病情。
2 在性生活之前,不要为了增加性生活的时间,而吃些壮阳药来助兴,壮阳药使用时间长了,会引起依赖的作用,造成以后的性生活离不开壮阳药,甚至阳痿的出现。
3 搞好夫妻关系,建立美满和谐的家庭环境。夫妻之间平时要相互体贴、恩爱有加,一次出现早泄,女性朋友不要埋怨和指责,更不要挖苦,讽刺。而应协助丈夫找出早泄的原因,共同配合治疗。让男性朋友没有心理负担,增强自信。在每次性生活之前,夫妻双方要调整情绪,消除紧张情绪和恐惧心理。
早泄并不是什么疑难杂症,只要夫妻双方配合,是可以改善的。
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