怎么预防拉肚子_健康经验_快速问医生

概述

现在的季节正是炎热的夏天，也是发病高的季节，拉肚子无疑也是夏天最火的疾病，多半是吃的冷饮或者不注意自身的保暖造成的，那么平常应该怎样预防呢，我来给大家一些方法。

步骤/方法：

1 平常拉肚子一般都跟食物的卫生有很大的关系，所以平常建议大家都在家里吃饭，因为外面的饭馆，夜市，小吃里卖的都不是很卫生，自己做饭吃才会更放心。

2 自身的卫生习惯也是要注意的，俗话说病从口入说的就是我们的卫生习惯，常常洗手也是非常正确的，平常吃了饭的话，注意漱口，防止细菌侵入口腔，坚持下去就会预防疾病的发生。

3 平常我们都喜欢吃一些冰镇的啤酒或者冷饮的食物，这样对胃部不好，也会加剧肚子的疼痛，平常应该多喝一些凉白开水，这样可以补充水分，又可以解渴排毒。

注意事项

平常要是热的话，建议多吃一些西瓜可以消暑。

怎么预防拉肚子