如何有效缓解感冒引起的鼻塞？_健康经验_快速问医生

概述

因为我从小免疫力就弱，身体一直很差，经常隔三差五的感冒，而且一感冒就没那么容易好。感冒的时候最让人难受的就是会鼻塞。鼻子塞住了，让人没法呼吸，有时候连呼吸都要通过嘴进行。晚上睡觉时因为鼻塞，经常被塞得眼泪直流。上班的时候更惨，擤鼻涕的声音别人听着难受也不好意思说，别提多尴尬了。幸好我那么多年感冒也积累一些可以快速解决鼻塞的办法，即使感冒也不至于鼻塞的难受，现在跟大家分享一下

步骤/方法：

1 最方便的方法就是随身携带一瓶驱风油，当鼻子一塞就我那个鼻孔外围抹一点点，鼻子立马就可以感到通畅了很多。而且我个人很喜欢驱风油的独特的味道，平时晕车的时候也能派上用场。

2 如果在家里的时候，可以把洋葱切碎，跟醋一起煮开，吸它散发出来的气味也很有效的。但是要注意，洋葱会熏眼睛，吸的时候要把眼睛闭上，而且要等温度没那么高的时候再吸，不然会烫伤的。

3 橘子是一种非常有要用价值的水果。我很喜欢吃橘子，而且吃完橘子遇上感冒就会直接把橘子皮利用起来。把新鲜的橘子皮对准鼻孔把新鲜的橘子汁液挤进去，鼻子就会舒服很多的。

注意事项

经常会感冒是因为身体免疫力差，所以最重要的要多锻炼身体。

如何有效缓解感冒引起的鼻塞？

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