吃辣椒有什么好处

概述

辣椒，是我们餐桌上面常见的食物配料之一，但是很多人却不喜欢吃辣椒，其实，吃辣椒对我们身体有很多好处，现在我就给大家说说我所知道的好处。

步骤/方法：

1 开胃。辣椒具有开胃效果，可以刺激我们的舌尖味蕾，所以平时煮菜的时候放一些辣椒，可以增加我们的食欲，对于厌食症的人来说特别应该注意这一点。

2 暖腹。对于身体带有寒症的人来说，吃一点辣椒可以起到温暖我们身体的效果，而且在冬天吃些辣椒，可以起到御寒的作用，感冒患者应该多吃一点。

3 助消化。辣椒进入我们胃部之后，可以帮助肠胃消化我们体内的食物，所以，消化不良的人可以吃一点辣椒，但是切勿吃太多，不然容易上火，对身体不好。

注意事项

辣椒有很多的好处，但是口腔溃疡患者切勿食用辣椒，容易扩大炎症。