宝宝缺钙怎么办呢

概述

孩子正是长身体的时候，在这个时候也会长牙就会加大对钙的需求，所以就会很容易缺钙，如果缺钙就会对宝宝有很大的影响，跟大家分享一下宝宝缺钙要怎么办。

步骤/方法：

1 在补钙的时候也要注意补充维生素D来帮助钙的吸收，但是值得注意的是，我们可以通过晒太阳，或者也可以在食物中获得，但是最好不要吃一些维生素D片，因为这样的话就会很容易引起中毒。

2 选择补钙的产品的时候也要选择正确的，不能随便就选择一种钙片吃，我们要选择钙质好的钙源也好的，而且容易被吸收的钙片来补钙。可以听一下医生的建议。

3 还有就是我们在平时的饮食中民要注意多吃一些含钙比较多的食物，而且饮食中的钙容易被我们人体吸收，比如可以多吃些鱼，多喝牛奶来进行补钙。

注意事项

补钙过度，钙过量了，就会起到很多负面的作用