老年人玩电子产品应当注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

随着科技的发展，电子产品已经成为我们生活中不可缺少的一部分。而越来越多的老年人也开始使用电子产品了。专家指出，老人适当玩电子产品能拉近老人与儿女、社会的距离，能维持学习能力和延缓认知功能下降等。但是，老人用电子产品也要注意健康。老人在使用电子产品时应当注意些什么呢？

步骤/方法：

1 首先，老年人由于视力不好，使用的电子产品最好是屏幕大的。而很多老年人的拼音基础差，所以，触屏的电子产品是最好的选择。

2 其次，在使用电子产品时间过久会导致脖子的酸痛和眼睛疲劳。因此，在使用电子产品半小时后可以适当的休息。例如，起身走走去厨房喝点水，吃点水果，看看窗外，做做小运动。

3 老年人要注意在光线充足的地方玩儿电子产品。注意把电子产品的字体调大，白底黑子换成黑底白字都是有利于老年人视力健康的。在老年人玩电子设备时，要注意坐姿的正确，躺着玩电子产品都是不应该的。

注意事项

老年人玩电子产品有利有弊，只要平时多注意细节，就能做到利大于弊

老年人玩电子产品应当注意什么？