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2013-08-05 20:37:55夏天是个炎热的季节,有的人胃口特别不好,也不知道吃些什么比较好,只是一味的吃那些冰棒冰淇淋导致胃部疼痛,那么对于夏天应该吃些什么好呢?
1 首先,对于那些办公室工作者可以选择吃梨,吃梨不仅仅能更好的保护他们的眼睛,而且还可以止渴。还可以缓解疲劳,提高工作效率。所以办公室工作者可以去尝试一下。
2 其次,还有那些经常晨跑锻炼做运动的大人或者小孩,可以吃些菠萝。因为菠萝能治疗上火还可以促进血液循环。对于运动者来说是个不错的选择哦。
3 最后,爱美的女孩可以选择吃芒果,因为吃芒果能改善皮肤,令皮肤具有弹性。而且在夏天吃也是非常可口清新的。爱美的女孩千万不要错过哦。
水果并不能满足人体的营养需求,切勿把水果当正餐吃。
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