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2013-08-05 20:37:01青春痘是每一个人成长过程中必然经历的事情。其实就是一种毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,最直接的因素就是毛孔堵塞。会出现白粉刺和黑刺头。可以通过药物来治疗,同时也要注意饮食和运动,现在就告诉大家长青春痘了怎么办?
1 首先建议大家不要吃刺激性食物和饮料(比如海鲜,汽水等各种食物饮料)。因为刺激性食物和饮料均可刺激皮脂腺肥大,刺激油脂分泌,增加排油量。
2 其次建议大家不要吃香烟和啤酒。你想一下,当你吸烟的时候,香烟会飘过你的脸颊,香烟中含有的尼古丁和焦油,都会有极少的部分,使你的毛孔滋生寄生虫,从而越发严重
3 最后建议大家多运动和按时作息。运动可以使自己体内的热量燃烧,从而排除汗水,这样皮肤表面的油脂和毒素都会随着汗水排除。按时作息有利于身体的分泌,这样很大程度上会减少油脂排除.
4 补充,请大家一定要注意卫生。要用温水洗脸,因为热水会刺激皮肤,冷水可能会有寄生虫,但是不要过度清洗,那样会导致皮肤脆弱,大大的加剧恶化。比如可以准备一个餐巾纸,适当地擦擦油脂和汗水。
不要用手抠或者挤。这样都会导致肤质变差。
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