lvbaobao924 分享 A-100%A+
2013-08-05 20:09:02吃苹果要削皮,吃葡萄要吐皮,吃西瓜也是不会肯皮,生活中没有人会吧这些蔬果皮保存下来,但是恰恰是果蔬皮才是营养最丰富的东西,不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障,还是果蔬中营养物质的“聚集地”,有不少果蔬皮还有防病治病功效。
1 苹果削皮似乎在正常不过了,但是大家却不知道,苹果皮含有比果肉多5倍的果胶和膳食纤维,促进肠道蠕动。同时还有大量维生素C、花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老。
2 橘子皮相信大家都是拨了就直接扔了,其实从中医来看,橘子皮晒干是一个理气平喘的药材,对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者也有益处。所以大家可以在吃完橘子后,将橘皮保留进行泡水喝,对身体大有益处。
3 西瓜皮相信没有人吃过,但是一些养生达人却能将西瓜皮作为保健食材,西瓜皮和果肉一样含有丰富的矿物质和维生素,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
瓜皮、果皮看上去都是垃圾,但是实际上他们才是我们健康的守护者,有人为了追求口感都会将这些有益的部分丢弃掉,这是十分不明智的做法,现在开始让这些有营养的东西也发挥他们的作用
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...