如何减少脸上痤疮

概述

痤疮属于一种皮肤病，是由毛囊及皮脂腺发生炎症造成，也可能是由于内分泌失调所造成。患者一般为处于青春期的少男少女，所以，在此期间的少男少女应该学会一些简单的方法学会如何即使产生痤疮，又能使皮肤得到最好的保护。下面我将分享一些简单的方法。

步骤/方法：

1 不用专业的话语，很大一部分起痘的年轻人都是因为体内火气太大而造成。所以可以通过饮用一些合适的茶水来达到治愈痘痘的目的。方法是将适量的决明子、柠檬片、菊花冲水喝，要是嫌苦的话，也可以加入适量的冰糖（不能加白砂糖）。一段时间过后，定会收到一定的效果。

2 要经常洗脸。很多油性皮肤的人往往发病时间较长，所以，油性皮肤的人要经常洗脸，去除脸部的油污。可以适当的选用一些控油的洗面奶，但同时也要注意皮肤的保湿，因为使用控油型的洗面奶的同时，会使面部丧失水分。

3 第三，很简单的就是注意饮食了。忌食辛辣、生冷、油腻，以及含糖量高的食物，这些东西的刺激性太大，不利于发病期间皮肤的保养。要大量的饮用白开水，防治上火，多吃水果蔬菜。

注意事项

保持轻松的生活状态，尽量避免压力过大。压力太大会造成内分泌失调，使得病情进一步加重。对于前面提到的决明子喝水，一定要控制好量，因为它有一定的造成人体腹泻的作用。同时决明子还能起到明目、瘦身的作用。