该如何治疗早泄

概述

性生活不到一分钟甚至更短都能称之为早泄，性生活不和谐以及现在的高离婚率都是早泄作怪，男方失去自信，女方得不到生活的愉悦乐趣，严重时甚至会从床上问题上升为家庭战争，因此和谐的性生活很重要，以下几点也许可以改善早泄。

步骤/方法：

1 首先戒除手淫。年轻时候过度的手淫是婚后早泄的最主要原因，机械的手淫刺激会造成精囊过分兴奋而加速射精，久而久之就使阴茎的敏感度下降，远离色情是戒除手淫的好方法。

2 作息正常，加强锻炼。良好的作息和体育锻炼能够使人身心愉悦，忘记烦恼，良好的心理是增加时间的必要因素。强健的体魄是男人持久的必要基础。每天运动起来，不要偷懒。

3 最后是食物调理。多吃些能够壮阳的食物，如韭菜，鸡蛋，洋葱，巧克力。印度人为什么十分持久而且能生那么多孩子的原因是他们每天都要吃韭菜炒蛋来增加自己的性能力。

注意事项

早泄不是每个男人愿意的，作为妻子要给予丈夫足够的关心和理解