怎样祛斑拥有干净脸孔

概述

刚大学毕业的女孩，一找到工作就开始忙碌起来，生怕会在这个社会立足不了，表姐因为工作压力和生活压力，各种压力袭来，影响了神经系统的正常工作，甚至是身体内部各个功能的错乱，肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着，导致脸上出现色斑，不仅影响个人容貌，甚至对于外交也有一定的障碍。为了拥有干净的脸孔，更好地工作，表姐到了附近一家美容院去咨询，做了治疗和调理，半年后，色斑没了，二十出头的美貌再次回来了。下面我们来看看祛斑秘方吧！

步骤/方法：

1 长期睡眠不足、精神压力大以及过度疲劳就会给黑色素制造沉淀机会，所以要懂得调整自己的情绪，给自己放松的时间，累了不要硬撑，社会再无情，自己也不能亏待自己！

2 多喝水、多喝汤、多吃水果，补充水分和维生素，当然啦，蛋类，鱼类和瘦肉中的蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助，所以营养搭配是美容的膳食，更是让你淡除色斑的好助手！

3 防晒是防止新生斑出现的最厉害武器，一定要避免太阳最大的时候出门，出门前一定要涂抹好防晒霜，带好遮阳工具，尽量避免接触高温的室外阳光，严禁新的斑点的出现。

注意事项

美白要防晒，防止色斑的出现也要防晒，而且高温之后别立刻用冷水洗脸，否则会长色斑。