如何有效解决口臭？_健康经验_快速问医生

概述

我平时不会口臭，但是只要一熬夜或者是应酬到很晚，第二天起来就会口臭。因为一熬夜我们的身体没有得到好好地休息，应酬通常都要喝酒吃东西，睡觉的时候，肚子里还是满的，这些都是没有办法避免的。因为经常有这种情况发生，对于口臭我还是比较有经验的，跟大家分享一下啦。

步骤/方法：

1 早上起床刷完牙后，赶紧拿起几片泡开的茶叶嚼几下。茶叶有清热解毒的功能，而且它的清香可以遮盖口臭。茶叶虽然嚼起来涩涩的，但是嚼久了嘴里就会有一种甘甘的感觉，感觉还是不错的。

2 吃早餐的时候一定要喝牛奶，牛奶最好是花生奶。花生有去除口气的功效，牛奶也可以压制住从身体内冒出的热气，避免口腔持续散发口气。

3 柠檬里面含有一种气味独特且掩盖性很强烈的香料，所以喝柠檬水也是一种可以快速去口气的办法，因为我很喜欢柠檬，所以我随身会带一包柠檬干，无论是泡水喝还是干嚼都有清香口气的功效。

注意事项

口臭是因为体内有热气，所以有了口气后更要注意不要再吃热气上火的食物，否则口气会越来严重的。

如何有效解决口臭？