月经时不能吃什么水果

概述

我们都知道月经期的女生身体的各方面都是很脆弱的，所以我们要特别注意我们月经期里面的饮食状况，这样不仅仅会改善痛经的老毛病，还会有利于我们排毒哦，下面我们就看看月经时不能吃哪些水果吧。

步骤/方法：

1 首先，月经不能吃香蕉，很多朋友都喜欢用香蕉喝牛奶来缓解痛经，但是这是错误的，因为香蕉是一种很寒的食物，吃多香蕉很容易就会加重我们痛经的状况。

2 其次，月经不能吃西瓜。西瓜也是一种寒性的食物，虽然可以避暑，但是吃多了西瓜，会造成我们的月经排出不畅通，加重痛经的状况。

3 最后，月经的时候不能够桃子，很多人会认为桃子特别的养人，所以月经期吃桃子对皮肤会更好，其实桃子也是一种寒性的水果，吃多了桃子不但不会美容，还会导致我们月经排经不畅，容易让毒素留在体内。

注意事项

月经期前后我们都要避免吃太多寒性的食品，这样才能保证月经的通畅性，保证我们远离痛经和月经不调的困扰。