如何治疗眼睛干涩_健康经验_快速问医生

概述

在办公室里工作的人经常要对着电脑，时间长了，眼睛会感到又酸又疼，这就是用眼过度的表现，可是电脑是我们工作必须品，不用就没办法工作，所以只好自己想想办法看看有没有什么方法可以缓解这种现象的好方法。我和大家分享一下。

步骤/方法：

1 现在市面上有很多眼药水可以润眼，可以适当的用一用。但是要注意眼药水的成分，要先择滋润形的就可以，健康的眼睛不要用带药物我药水。一天只适当的用一下，不要太频繁。

2 最有效的一点是定时让眼睛放松一下，轻轻用手按摩眼部，看看远方的景物，看看绿色的比如树，草之类的植物，都能很好缓解眼部的疲劳。

3 第三是食补，可以多喝绿茶。绿茶中富含维生素A，补充维生素A不可以减少电脑辐射，另外还能缓解眼干，补充一部分眼睛中的矿物质。

注意事项

眼睛是心灵的小窗户，如果小窗户闭上了，那我们就看不到外面的世界了，因此要保护好眼睛。

如何治疗眼睛干涩