经期的注意事项有哪些

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2013-08-05 23:47:45
概述

经期是一个女性不可避免的一段时间，我们必须要正确对待，因此我们应该对经期间的注意事项有一个详细的了解。让我们通过下面的文章来详细了解一下吧！

步骤/方法：

1 在月经期间各位女性朋友一定多加牢记，千万不能进行房事。因为在月经期间进行房事是对女性身体是一个很大的伤害，我们男性也应该多加注意女性经期的卫生问题。

2 在月经期间女性还要注意不能受凉，如果我们女性朋友不小心在经期期间受凉很有可能会导致下一次经期的痛经的发生，还有可能导致我们月经量增多，所以经期要注意保暖工作。

3 女性在经期还要注意饮食方面的问题，因为饮食关系到女性在经期的营养来源，所以尽量不要吃太辛辣、太生冷的食物，最好食用水果蔬菜。

注意事项

如果发现有不良症状，应当及时的就医，咨询医师的意见。

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