西红柿的好处_健康经验_快速问医生

概述

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。小小的西红柿不仅口感好，对健康也是非常有好处的，西红柿里含有番茄红素，它是一种天然色素，是一种抗氧化剂，能够清楚人体自由。下面是食用西红柿的几个好处和使用方法。

步骤/方法：

1 西红柿具有美容功效，西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣碎取其汁液，加入蜂蜜和新鲜黄豆粉调匀，敷在脸上或者身上，15分钟后洗掉，能后淡化色斑，减少皱纹。

2 炎炎夏日，西红柿还能够有降暑的作用。选用上等西红柿2个，洗净切片，加盐少许，煎汤喝。能够起到很好的效果。

3 现在越来越多的人患有高血压，食用西红柿就是降压的一个很好的偏方，高血压者可在每天早上取上等西红柿2个，洗净空腹吃，有一定疗效。

注意事项

1.食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。 2.未成熟的西红柿尽量不要吃，里面含有一些有毒番茄碱，对人体不好。 3.不空腹吃西红柿，空腹食用会引起腹痛。

西红柿的好处