吃什么会导致皮肤变黑？_健康经验_快速问医生

概述

人们都说：一白遮百丑。而且我们看上去皮肤白的人都会舒服一点的感觉的，所以很多的人都希望自己可以拥有洁白的皮肤，但是各位美眉们你们可知道生活上很多的食物都会导致我们的皮肤变黑的哟，下面我就告诉大家一些基本的吧。

步骤/方法：

1 首先就是我们生活上很喜欢的芹菜，因为芹菜含有光敏物质的成分，这样的话是很容易会导致黑色素沉淀的，导致皮肤变黑，而且一晒太阳的话会加速我们变黑的程度的。

2 还有一般的话黑色的食物都是比较容易导致我们的色素沉淀，从而导致皮肤变黑的，比如：黑芝麻、可乐、巧克力、酱油等这些色素比较深的食物，建议平时还是多吃水果。

3 还有就是平时的话尽量的少吃含铜、铁元素比较高的食物，因为这些食物也是很容易导致我们的皮肤变黑的，比如：动物内脏、肝、肾，海鲜类的食物都尽量的少吃。

注意事项

平时的话多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是多吃西红柿对皮肤有美白的效果。

吃什么会导致皮肤变黑？