怎么预防近视眼的发生？_健康经验_快速问医生

概述

生活中，身边的戴近视镜的人越来越多，尤其是在学校里，患有近视眼的学生比例越来越高，甚至有些小学生就早早戴上了近视镜。近视眼的发生与我们平时的用眼习惯息息相关，那么我们在日常生活中该怎样来预防近视眼的发生呢？我来跟大家分享一下几种预防近视眼的方法：

步骤/方法：

1 不要用眼过度，眼睛感觉疲劳的时候就休息一下，极目远眺。近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，这样可以预防近视。

2 要养成良好的用眼习惯，良好的用眼习惯对于保护眼睛很重要，平时不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书，这样很容易造成近视眼。

3 眼睛是很脆弱的部位，用眼不卫生会导致近视，更容易造成其他的眼部疾病，所以用眼卫生很重要。平时要保持眼睛周围清洁，不要经常用手揉眼睛。

注意事项

一般来说，家庭有患近视眼成员的更容易近视，所以要特别注意，保护好眼睛

怎么预防近视眼的发生？