怎样有效治疗感冒_健康经验_快速问医生

概述

体质太差，感冒都成了家常便饭了，感冒起来就没完没了，头晕目眩的，干什么都没心情，后来经过朋友的介绍，采取一系列的治疗感冒的有效得方法，如果正赶上感冒，用上很快就好起来了，药也少吃了不少，时间久了，感冒也少得了。

步骤/方法：

1 如果得的是轻度感冒，感觉没什么大事的话，不必去医院或诊所打针，在家多喝点温开水，多休息下，另外鸡汤，姜汤茶，蜂蜜水，这些多感冒都是很有帮助的，食补总比药物强得多。

2 感冒如果伴有发烧等症状，可用白酒洗洗额头，擦擦身子，可有效快速的降温，以免引起肺炎，另外，在日常生活中应多温水泡脚，长期可增强免疫力，预防感冒。

3 平时饮食上不可挑食，什么东西就有什么样的营养物质，其他的东西不可替代。及时不喜欢也不能不吃，精尽量吃一点也可以，保持营养均衡。加强户外锻炼，多做有氧呼吸，身体好了，自然少得病

注意事项

感冒只是经常遇见的小病，不用太担心，但也不可大一，挺注意保暖，避免淋雨

怎样有效治疗感冒