各处皮肤的保养。

概述

夏天到了，美女都想秀秀自己白嫩的皮肤，可是又容易被太阳灼伤，让皮肤又黑又干，这可急坏了爱美的女女，不过别着急，现在我就把我的护肤方法分享给大家，很有效的哦。

步骤/方法：

1 首先我建议大家每天都吃阿胶，红枣和桂圆给身体补血，但桂圆要少吃，一天三粒就可以了，因为桂圆吃多了容易上火，红枣每天10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。让肌肤润泽红润。

2 其次呢我建议大家由于经常受电脑辐射，所以隔离霜一定要用，每天多涂几次，可以遮住毛孔，可以隔离辐射，这样皮肤受的刺激就会变少了，，，因为辐射都被隔离了。

3 最后呢由于大家长期对着电脑，肝脏处理体内垃圾的速度就会减慢。所以建议大家每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，这样能够疏通经络，来防止乳房的疾病，

注意事项

护肤是一件长期的事情，要有耐心，只要每天都抽出点时间注意皮肤的保养，你的皮肤一定可以很好很好。