头发很油怎办才好啊？_健康经验_快速问医生

概述

头发总是很油，特别是额头的那部分，每天洗头都是一样的效果。但又不能天天洗，真是郁闷。不懂怎样快速去油。

步骤/方法：

1 首先我想说的是头发油。那是因为肝火太旺了，但是身体里内脏又不能消化油脂，所以就把油脂排到脸上和头上了。我建议大家可以每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。　这样就可以把油脂排出来了，

2 其次呢其实要去掉体内的虚火，就要注意饮食了，我建议大家多吃苦瓜，苦瓜有消火的作用，而且还可以配合一些花茶使用，喝一些可以降火的茶，比如说菊花茶，冬瓜茶，效果都很好的，可以作为饭后的饮料，经常喝头发也就不会油了。

3 最后一个就是用淘米水洗头，淘米水以前在没有洗洁精的情况下是用来洗碗的，可以去除油脂，头上的油脂和平时肉的油脂是一样的，用淘米水洗头很方便实用的，一般洗4到5次就可以了。很快就能把多余的油脂吸干净的。

注意事项

经常洗头，不仅损伤头皮，还容易造成难以治愈的头痛，平时多吃些蛋类豆类的食物对头发的生长也很有好处的。头发很油的话要常换枕巾，不然睡觉的话容易生病。

头发很油怎办才好啊？