如何避免胆结石复发

概述

厚照的爸爸最近查出患上了胆结石，做了手术取出，但医生说胆结石是怕复发的。因此要厚照的爸爸注意一些原则来预防胆结石的再次形成。

步骤/方法：

1 医生说胆汁浓度过高变粘稠就容易形成胆泥，如果长时间空腹则会造成胆汁充满胆囊，因此预防胆结石的形成就得一日三餐规律，千万不要不吃早餐，三餐要定时定量。

2 饮食结构必须调整，不吃高蛋白，高脂肪的食物，比如蛋黄，肥肉，巧克力。要多吃富含纤维素的食物来降低胆固醇，比如青菜，花菜，笋子。

3 要每天都进行运动，比如早上起来去跑步，能提高人的免疫力是气血调和胆汁分泌顺畅。

注意事项

多喝水来平衡体液循环促进胆汁的流畅运动。