夏天容易掉头发怎么办？

概述

我头发本来就很少，一到夏天的时候天天洗头，就感觉头发掉的很多，洗完后发现盆里都是碎头发，而且有些地方还有点斑秃的现象，男人掉头发要怎么办呢？

步骤/方法：

1 男性头发短，一般喜欢头发比较勤快，特别是夏天，洗澡的时候就跟着洗头发了，但要注意洗头发要少用洗发水，而且要注意清洗干净，不要让头皮上还沾着没冲干净的洗发水，这样长期肯定会有伤头皮，造成脱发的。

2 容易掉头发可能还跟体内肾气不足有一定关系，考虑最近是不是压力过大，情绪不稳定，性生活过于频繁，导致体内精气不足，引起的脱发，所以要放松情绪，减少性生活次数。

3 男人如果脱发过多，肾气不足，可以注意平时多吃海带，紫菜，黑豆，豆制品，黑芝麻等食物，而且要少吸烟喝酒，不能吃的过于辛辣，或是大鱼大肉的摄入，蔬菜和水果同样重要。

注意事项

男人脱发是身体机能衰退的一种表现，所以要及时调理身体。