女孩来月经了应注意什么?

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2013-08-04 9:41:26
概述

一同事的妹妹今年25岁了,每次来月经的时候都是肚子特别的疼,疼的浑身都是汗,一点劲儿都没有,后来去当地的妇科医院看了看,经过一段时间的治疗,现在好了,分享下。

步骤/方法:

1 医生说来月经后都不要吃刺激性食物,比如辣椒,巧克力,还有就是咖啡,因为这些都是刺激内分泌系统的食物,内分泌紊乱了,盆腔的敏感度就会增加,这个时候机体的应对能力很低了,很容易出问题的。

2 还有就是月经期本来就是比较特殊的时期,身体抵抗力是最低的时候,像生冷,凉刺激一定要减少,因为这些刺激会加重子宫的寒气的,从而更加重了月经期的疼痛。

3 在生活中最重要的一点不容忽视,如果身体着凉了,肚子特别的疼痛的话,建议不要用暖水袋暖肚子,因为如果暖肚子的话,会加重出血的,身体出血太多的话,很容易导致贫血的。

注意事项

月经期的疼痛其实可以在日常生活中做到很好的预防的,切忌不要去洗冷水澡,游泳等

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