眼睛疲劳了嘛?

仅有的小气质 分享 A-100%A+

2013-08-04 9:00:52
概述

眼疲劳会引起眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降。眼疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

步骤/方法:

1 当你的眼睛出现疲劳的症状的时候,可以通过滴眼药水要缓解疲劳,让眼睛保持水润,同时也可以给眼睛做按摩来缓解眼睛的疲劳。

2 眼睛变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神的时候,多吃香蕉可减轻眼睛干涩疼痛眼睛干涩这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。提高视力。

3 摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。

注意事项

当你眼睛痛或对光敏感时,应立即去看眼科医师。

猜你喜欢