哪些水果能预防乳腺癌？

概述

对于现在来说，生活越来越好了，但是生病的几率也越来越大了，对于女性来说，患上乳腺癌有些人还不得不把乳房切除，所以我们一定要在生活上好好的预防一下，下面我来推荐几种可以预防乳腺癌的水果吧。

步骤/方法：

1 大枣：很多人都知道，大枣具有补脾胃益气血的作用，在大枣里面富含B-胡萝卜素与维生素C、B等等维生素。它还含有一种为有效抗癌成分。在民间食用大枣粥、黄芪煨大枣等等，有增强体质和预防乳腺癌。大枣还对女性朋友来例假有一定的帮助，所以说大枣是一种很好的水果。

2 柑橘：大家都应该知道，柑橘里面含丰富的维生素c，像柑橘这一类的水果还有橘子、柚子、橙檬、金橘等等，里面都是含有丰富的维生素C的，很多人也许不知道维生素C还可预防亚硝胺生成，特别适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用，当然如果预防癌症的朋友也可以多吃点，对身体是又好吃的。

3 奇异果：奇异果俗称又称为猕猴桃，是水果中的珍品，其里面含有的维生素c含量是非常丰富的，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。经研究表明，奇异果里面所含的其他物质还可以阻断人体内亚硝胺生成，具有良好的防癌抗癌作用。所以说，多吃奇异果是对身体好的，而且奇异果的口味也是非常不错的哦。

注意事项

其实多吃含有维生素C的水果都有预防癌症的效果，像柑橘奇异果都是不错的选择哦。