经常手脚麻是怎么回事 ？

概述

我让一位同事经常出现手脚发麻，就是趴在桌子上睡一会，起来的时候，就会发现浑身疼痛，这是怎么回事呢？下面我来给大家分享一下。

步骤/方法：

1 手脚发麻的人一般都是因为身体素质不太好气血虚弱，经常都会导致手脚发麻，而发嘛的根本原因就是因为血液循环，时间长了，就会导致这样。

2 贫血的人一般血液供氧能力比较差。也会很容易出现手脚发麻的情况，所以平常我们应该去医院做一下检查是否贫血

3 我们在日常生活中饮食方面不可缺少，要多吃一些苦瓜生长，或含有维生素的食品。但是不要吃太多的油腻食物。

注意事项

推荐动物内脏，鸡肝猪肝瘦肉，含锌量比较多的食物。