怎么防止自己喝醉_健康经验_快速问医生

概述

在生活中我们总免不了要出去应酬，所以喝酒也是我们没有办法避免的，所以我们要懂得怎样保护好自己，那有什么办法防止自己喝醉吗？

步骤/方法：

1 不要让自己空腹喝酒，在喝酒之前自己赶快吃一些油腻的菜，或者是吃点饭。如果这样不礼貌的话在自己去应酬之前喝一杯牛奶。因为这些食物中脂肪多，不容易消化，就可以保护自己的胃。

2 喝酒的时候要吃一会菜，喝一会，而且最好是吃猪肝。因为猪肝可以提高我们对乙醇的解毒能力。常喝酒的人维生素B很少，而猪肝是含维生素B最丰富的食物，所以喝酒的时候，多吃猪肝。

3 喝完酒之后，多喝些热汤，如果是姜丝炖的鱼汤就更好啦，它有很好的解酒效果，可以防止我们喝多了多痛。

注意事项

应酬免不了，可是我们可以多学几招保护自己的办法，让自己不喝醉。

怎么防止自己喝醉