给孩子最有效的防蛀牙措施。

概述

大家小时候的时候一定有这样的苦恼，那就是长蛀牙。我记得我小时候就有爱美之心，但是因为长了蛀牙，和小伙伴们一起玩耍的时候，都不敢大声笑，因为害怕露出牙齿。而且最主要的是他影响了我们进食的胃口。出现了蛀齿，小孩子的牙齿就要拔掉，就会影响孩子的咀嚼能力。所以，一定要给孩子预防好蛀齿。

步骤/方法：

1 家里小孩子比较会长蛀齿主要是因为爱吃糖或者喜好吃甜分大的食物。所以要让孩子少吃糖和糖分大的食物。它们是导致孩子长蛀牙的凶手。

2 监督孩子睡觉之前要刷牙，在孩子吃完饭之后一定要记得让它漱漱口，将食物残渣随着水流冲干净，避免食物附在牙齿上导致孩子长蛀牙。

3 教会孩子正确的刷牙技巧。孩子不同于大人，他们有一些地方并不能好好的模仿到。所以每个周至少有俩次是你给他刷牙，但是要注意千万不要伤害到孩子的口腔和牙齿。

4 睡觉前严格控制饮食 。我还记得我小时候的时候经常到了晚上要睡觉的时候，再吃包薯片或者喝口果汁。其实这些都是不正确的。尽量避免晚上或夜间孩子的再次进食。

5 平常日吃饭的时候，多吃一些蔬菜蔬果或者粗粮的食物。蔬菜蔬果有助于保持体内VC的需求，而粗纤维的食物可以帮助幼儿将牙齿面的打磨。有助于牙齿健康。

注意事项

不要让孩子拒绝口香糖，虽然口香糖可以帮助孩子清理牙齿，但是稍稍不留意孩子就很有可能将它咽下去。