月经期间有哪些坏习惯需要改啊？

概述

这几天月经来了，不过不是很多，我平常都算可以，于是我担心不是什么别的问题吧，就去了医院找了于主任，她对我说月经期间一定要养成一些好习惯，不要让自己的身体因为这个而受到损害，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 对于卫生棉条的使用大家需要极端关注，因为卫生棉条如果使用不正确，容易导致我们的经血回流，这样很多细菌都被重新带回了阴道内，导致我们的各种妇科疾病，所以大家要注意选择适合的时间来用，或者是选择质量好的。

2 再有就是月经刚结束就开始同房了，大家要注意月经一结束并不能做爱，因为这个时候的阴道内壁很脆弱，而且我们的身体也需要休息，所以大家要注意这一点，不要因为一时的痛快而对身体不负责任。

3 再有就是月经期间要注意不要减肥，因为身体本身就需要流失一些营养物质，而且还很难及时补充，一旦我们减肥了，就意味着更难的营养获得，所以大家要注意了，不要在经期减肥。

注意事项

再有就是要注意经期的保暖问题，因为经期我们的身体很需要温和的环境来调养。