经常性偏头痛怎么办

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2013-08-04 5:22:41
概述

经常性的偏头痛让人烦躁不安,白天影响工作,晚上影响睡眠,心情也很差。隔三差五的偏头痛让人痛不欲生,下面我来和大家分享一下缓解偏头痛的方法

步骤/方法:

1 保持愉悦的心情。好的心情可以给人带来轻松的感觉,偏头痛的发作与心情的沉重和生活的压力也息息相关,因此在知道自己经常会有偏头痛的情况下,一定要保持愉悦的心情。

2 避免去气味过重的地方。事实证明,过重的气味也是诱发偏头痛的重要因素,商城空气不流通空气不新鲜,停车场和加油站过重的汽油味或者长时间地呆在一个封闭的环境里,都会引发患者的偏头痛

3 避免受到刺激。不管是心理上的刺激还是身体上的刺激,夸张的惊吓,温度的骤变,大喜大悲,都可能激发患者的偏头痛

4 在已经有偏头痛发作的时候,患者要尽量躺下静静休息,可以服用止疼片,但是不能过度服用,用药后注意休息,保持良好的心态。

注意事项

1少去人满为患的公共场所 2心情愉悦,犯偏头痛的频率也会相应变低

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