月经期间能洗头吗？

概述

最近的月经来的时间比较长，而且我的头发很油，我想洗洗，不过我听同事说不能在月经期间洗头，容易得癌症，我就去问了下我的医生，他说没有那么严重，不过要注意的是不要吃生冷食物，我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，月经期间大家如果需要洗澡或者是洗头，一定要注意好保暖的工作，不要让身体受到阴冷和潮湿，所以大家要注意这一点，因为阴冷对于加重我们经期的疼痛是有副作用的。

2 再有就是经期尽量少做运动，因为经期的运动会让我们出血量加大，不是很自然的流出体外，所以可能加重卵巢的负担，这样也对自己的身体没有任何的好处，所以大家一定要注意了。

3 再有就是月经期间可以适当地吃一些补血的药物或者是补品，不过要注意控制食量，因为吃的太多容易造成相反的作用，加速血液的冲出体外，对我们的健康不利。

注意事项

需要注意的就是，经期内不要行房，这是对脆弱的子宫和阴道一种保护。