夏天经常拉肚子，怎么回事？_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，我经常拉肚子，都是很稀的，一天要折腾5.6次。这大热天的，肚子难受死了，感觉涨涨的，什么东西也吃不下。人都虚脱了。

步骤/方法：

1 首先我想说的是夏天拉肚子很大的原因是肚子着凉了。夏天晚上睡觉时候很热很多朋友都不想盖被子，但其实午夜过后还是比较凉快的，这就容易让肚子着凉了，还有就是夏天喜欢把冷的冰冻的东西用来结暑，这样很容易使肚子的温度比其他地方低，这样就拉肚子了、

2 第二个就是拉肚子也很有可能是吃了不干净的食物造成的。我建议大家用大蒜和茶叶一起煮茶喝，大蒜一小半就可以了，茶叶15g，水可以根据自己的喜好，茶叶可以养神，治疗乏力。大蒜有消毒的作用，会把肠胃的细菌杀死，清理肠胃，这样就不会拉肚子了、

3 最后呢我想说的是拉肚子是很损伤肠胃的事情，所以建议大家拉肚子好了以后一定要给自己的肠胃好好的补一补，具体的就是饮食了，我建议大家多吃红枣粥，这个比较清淡，适合虚脱的人吃，而且红枣具有补血的作用，可以修复肠道呢。

注意事项

拉肚子人就很虚弱了，所以大家要多多休息，而且尽量的不要吹空调了，不然容易带来感冒呢，多喝开水能补充体内拉肚子失去的水分，这样就不会体内干燥了。

夏天经常拉肚子，怎么回事？