近视眼是怎么来的？

概述

纵观现代社会，戴眼镜的人一天天的在增加着，不戴眼镜的人已经开始越来越少，这是因为眼睛近视了，必须戴眼镜调节眼睛才能看清楚眼前事物。而过去近视戴眼镜的人群里基本没有儿童，现在却有了，而且数量在不断增加，偏向幼龄化。我就是一个近视眼患者，我非常清楚近视眼的成因，让我给大家说说！

步骤/方法：

1 熬夜很晚不睡觉，不按时休息是形成近视眼的一个主要原因，因为眼睛一天到晚都看着眼前的一切，跟人一样，眼睛也要休息，也要养精蓄锐，才有精神继续第二天的工作。所以熬夜晚睡，作息时间不规律会造成近视眼的形成。

2 看书，看报纸，写字时头跟纸面距离太近，使眼睛调节失衡，眼睛调节能力下降容易出现视网膜模糊，聚焦受影响，产生近视眼。同时，频繁用眼，没有偶尔歇息，眼睛使用过度，晶状体变形，不能及时恢复正常，容易形成近视眼。

3 近视眼形成还有一个原因是因为遗传，很多人患了近视眼是因为平时不注意个人用眼，习惯不好导致的，部分人可是因为家族遗传的，而且遗传性近视眼近视度数要比平常人高很多。为了避免近视眼，我们也可以常常看看室外的绿色植物，有助于眼睛调节。

注意事项

近视眼的成因很多，只要是不注意使用眼睛就非常容易导致近视，所以我们在生活上必须时勤洗手，勤剪指甲，看书学习注意跟纸面距离。