有哪食物是没有营养的垃圾食品_健康经验_快速问医生

概述

我儿子经常上学校门品的小操市去买那些小食口之类的东西。我很生气，那些东西其实没多少营养的，吃多了，饭就不好好吃，影响发育。可是说了好多次，根本管不了他，我希望大家也能引起重视，让小朋友少吃小食品。

步骤/方法：

1 薯片：有淀粉含量，增加了糖尿病和肥胖的风险。食品公司只是让它们吃起来更好吃用油炸，再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品不健康对小朋友的危害很大，要少吃。

2 有人以为爆米花是粗粮所以很健康。才不是呢，爆米花是由玉米加工成的，但是，现在的都是微波炉爆米花，加入了大量的不知道什么成分，很甜，很好吃。越好吃我越不放心，它好像甜过了。

3 烤鱼片：看包装上会列出一二十种配料，那么多添加剂加上大量的盐、味精和脂肪。所有的烤鱼片都是口味很重，我儿子吃完后不停喝水，我担心肾会受到伤害。

注意事项

所有的小食品，没有吃一天就中毒的，都是久而久之积累成疾，因些要时时提醒小朋友少吃小食品。

有哪食物是没有营养的垃圾食品