夏天做什么吃什么可以美白_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，有许多姑娘为了白都很懒的出门，可你们真的愿意放弃海边的凉风深山里的自然空气吗，姑娘们不要怕，今天我们就来看看，夏天做什么吃什么可以美白。

步骤/方法：

1 首先我推荐芦荟。因为芦荟具有很强的扑水成分，它有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔等功效。用芦荟加鸡蛋青做成面膜，可以有美白收紧毛孔的功效，做法是拿一根芦荟打成泥加一个鸡蛋清，调匀后用一张面膜纸占着芦荟贴在脸上，这样做比较保险，因为芦荟过敏就糟糕了。

2 其次我推荐，牛奶杏仁茉莉汤，牛奶我们都知道是美白的圣品，杏仁具有很好的新陈代谢功能，茉莉则是清热解毒的，这个汤的做法是，那一瓶牛奶，加上少许杏仁，和少许茉莉，先煮牛奶等牛奶开了以后，先放杏仁再放茉莉，因为杏仁比较难煮。

3 最后，我推荐燕窝粥，燕窝具有很好的修复功能可以修复受伤害的皮肤，也可以淡化黑色素。做法是那一片燕窝，用温水泡一夜第二天拿出来的时候应该是一丝一丝的那样燕窝就泡好了，这时拿出少许的大米煮粥就可以了。

注意事项

夏天谁都想白白的美美的出去玩，千万不要灰心。因为美白可不是一朝一息的事情

夏天做什么吃什么可以美白