炎夏瘦身的好汤推荐给你_健康经验_快速问医生

概述

炎夏是瘦身的不时机，如果你没有抓住去年瘦身的末班车那么你一定要在今年抓住瘦身的好机会，让自己瘦到底，推荐几款好汤给你。

步骤/方法：

1 香菇高丽菜汤，需要的材料有洋葱、高丽菜、香菇、荷兰芹。把所有的材料处理好然后放在锅里炖。最后调味就可以了。蔬菜具有很强的瘦身功能，尤其是高丽菜可以帮助促进肠胃的蠕动推荐消化。

2 豆芽青椒丝汤，需要的是金针菇、黄豆芽、青椒丝、木耳，把所有的材料处理好放在一起炖，最户调味就可以了。金针菇具有丰富的维生素，同时可以帮助身体的代谢，推荐消化。　　

3 黄瓜金针菇汤，需要金针菇、香菇、大黄瓜、鲍鱼菇、把这些材料处理好，接着放在一起煮，最后调味就可以了。菌类具有很多的氨基酸，同时帮助身体的代谢因此对于减肥很有帮助。　　

注意事项

菌类食物还有绿叶的蔬菜具有纤维素对于女性的减肥有很大的帮助。

炎夏瘦身的好汤推荐给你