怎么保护自己的眼睛_健康经验_快速问医生

概述

眼睛可以说是我们人体上面最最重要的一个器官了。但是随着现在电子产品的发达。我们的眼睛也是随着这些东西变得越来越糟糕，近视眼，老花眼等层出不穷。所以我们平时就应该做好对自己眼睛的保护工作，下面我来和大家分享一些保护眼睛的方法。

步骤/方法：

1 造成我们眼睛不好的最多应该是电子产品。所以我们可以在平时的时候选择包电脑，手机等的桌面甚至成绿色，这样有助于我们减缓眼部疲劳，最好不要五颜六色，太花俏。

2 不管是什么情况，最好和这些电子产品的屏幕保持在40厘米之外的距离。当然平时的时候最好少用。不要在光线很暗或者很亮的地方逗留很久。

3 切记不可以躺在床上，椅子上面看书，玩手机等。还有就是我们不要让自己不好的眼睛非要去看很远但是又看不清楚的东西，最后就是我们不要经常的哭泣。

注意事项

平时不要随意的使用眼药水，还需要注意自己的休息时间。

怎么保护自己的眼睛