哪几种水果保湿效果最好？_健康经验_快速问医生

概述

女人都是水做的，这话从小就听别人讲，现在看来，确实是这样，一旦脸上不补水，皮肤就会干的要死。这么一来，补水是非常重要的。那么除了护肤品补水外，什么水果能有补水这效果呢？我分享给大家。

步骤/方法：

1 第一个是苹果。不知道大家有没有听说过，说苹果是天然的美容水果。因为苹果中含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有很好的保湿作用，而且常吃苹果还可以淡化脸上的斑。所以，大家都多吃点水果哦。

2 第二个是香蕉。香蕉的话好像四季都吃得到，它能改善皮肤，因为香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

3 第三个是芦荟。大家都知道芦荟是美容圣品。芦荟是一种具有多项保健与美容功能的植物，它具有保湿、防晒、收缩毛孔、淡化色斑等效果。能够很好的保湿噢。

注意事项

芦荟的话，可以采用直接敷，就是把芦荟切开，放脸上就可以了。

哪几种水果保湿效果最好？