如何预防哮喘及哮喘的发作？

概述

我妈妈在田地里干农活，给蔬菜打药，由于没戴口罩再加上农药的浓度有点高，导致患上了支气管哮喘病，很是郁闷啊，都快三年了，每到冬天或者天气转凉的时候就会犯，去了几家医院都说这种病目前没有特别好的治疗方法，主要就是预防再发作。通过这件事也积累了一些很好的预防的经验想给大家分享一下。

步骤/方法：

1 禁止一切有害的气体进入呼吸道，因为气道一直处于高反应状态，会很容易导致复发，例如:禁止吸烟、养成戴口罩出门的习惯等等

2 预防感染很重要，平时要多穿点衣服，天凉时养成戴围巾的习惯，避免将呼吸道直接暴露在空气中，尽量吸进温暖的空气，还有就是在流感高发季节尽量打流感疫苗。

3 适量运动，合理饮食。运动能有效的增强心肺功能，对控制病情很有帮助。饮食不要太咸，富含营养，少吃辛辣油腻的食物，避免对呼吸道的刺激。多吃蔬菜水果等

注意事项

不要乱求医，不要相信那些所谓的偏方，自己预防最重要。