电脑族如何护眼防面部衰老？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道电脑是辐射非常大的，那那些整天面对电脑的人，对他们肯定是不好的，特别是女性，对脸部会起斑，会皮肤容易衰老，那么怎么来护理呢？我来分析经验给大家。

步骤/方法：

1 要多吃对眼睛好的食物，眼睛的重要性我就不必多说。要保护眼睛健康，防止近视。保护眼睛的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。近视眼也可以多吃这些食物的哦~

2 另外，菊花茶和柿叶茶，能有一个保护眼睛的作用，和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。

3 还有一个就是在电脑旁边放一个小植物，比如，仙人掌。还有就是尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。在电脑前放一个小植物，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意事项

电脑的后面是辐射最大的，所以要注意，不让别人的电脑后面朝着自己的同时，也要让自己的电脑的后面朝着别人。

电脑族如何护眼防面部衰老？