烧烤蔬菜对身体的危害

概述

一年中很多人都喜欢吃烧烤，演变为朋友同学聚会的场所，渐渐地吃烧烤似乎变成了一种时尚，很多爱美的女孩子为了健康会在烧烤的时候吃蔬菜，可是你知道么这不仅失去了蔬菜本身的营养，还有很多危害。

步骤/方法：

1 烧烤的蔬菜相比于水煮、油焖等做法更容易损失蔬菜的营养，烧烤的同事很容易释放酸性物质，对牙齿不好不利于健康，而且蔬菜很多的营养已经不复存在吃进去就会变得一点价值都没有。

2 烧烤的食物包括牛羊、玉米等膳食纤维都含有很多的细菌和蔬菜混合，细菌滋生，有的时候甚至会半生不熟直接下咽，配上冰凉的啤酒伤胃伤肝，尽量少吃。

3 经过权威的研究表明，烧烤时候的蔬菜会发散很多酸，就和碳酸的汽水没什么区别，过量的食用会引起牙齿发黄，暗淡无光，会导致蛀牙等牙病。

注意事项

烧烤的食物虽然美味可口，不过对身体没有什么帮助，应该少吃。