怀孕期间什么不能吃

概述

姐姐已有身孕三个月了，前段时间去医院检查，胎儿有点发育营养不良，把姐姐吓了一跳，医生说不用太紧张，怀孕期间要注意饮食上不要随便吃东西，并嘱咐了姐姐怀孕期间什么不能吃。姐姐回家后按照医生嘱咐把不应该吃的东西都挑了出来，后来去医院检查胎儿一切正常。

步骤/方法：

1 怀孕是一件大事，如何才能生出一个健康的宝宝，是每个家长都希望的，所以，我们要防患于未然，从点滴做起。那么，在怀孕期间不能吃什么呢？首先，孕妇一定要注意不要吃高脂肪、高蛋白、高钙、高糖这一类的食物。专家指出高脂肪食物的过量摄入会使孕妇体内催乳激素合成增多，从而促使孕妇出现乳腺癌，对母婴造成危害，更有甚者，会遗传给下一代。而高蛋白食物，会使孕妇体力衰弱导致胎儿发展缓慢。高糖则会削弱孕妇机体免疫力引起疾病发生，高钙摄入过多则会使婴儿患有高血钙症的几率增加。

2 怀孕期间孕妇还要注意不要吃过咸、过酸(比如山楂)的食物，怀孕期间虽然会导致一些口味的偏重，但是如果孕妇食用的食物过咸，容易引发孕妇机体的妊娠高血压综合征，很多孕妇怀孕期间都会出现挑食的现象，比如以前自己不爱吃的酸味食品，怀孕后突然特别爱吃，并且有种百吃不厌的感觉，专家研究发现，怀孕期间过多的食用酸性食物，易导致胎儿畸形症状的发生。

3 有的孕妇可能会觉得，这也不能吃那也不能吃，那我直接素食不就行了，殊不知这一点也是错误的。怀孕期间一定不要长期素食。因为怀孕期间，胎儿要向母体吸收养分以保证自身的成长，长期的素食，会使得母体蛋白质等营养物质缺少，胎儿汲取不到营养物质，导致胎儿营养不良抵抗力低下。

注意事项

怀孕期间一定要注意饮食，什么不该吃，什么该吃，都要严格把控。