谢乃京 分享 A-100%A+
2013-08-04 13:52:28贫血的人有些东西是不能吃的,如果不小心吃了只会让贫血越来越严重而已,那么贫血的人到底不能吃哪些东西呢?贫血的人最好不要吃大蒜,大蒜会加重贫血。另外贫血的人牛奶也不要多喝哦!下面为大家分享贫血的人不能吃什么经验。
1 我们都知道大蒜有杀菌消毒的作用,日常里多吃一些大蒜可以预防感冒,但是贫血的人就不要吃大蒜啦,因为贫血的人食用大蒜的话大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。
2 很多人的早餐都会喝牛奶,睡前喝一杯牛奶还可以预防失眠,提高睡眠的质量,但是贫血的人不能喝牛奶,牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。
3 贫血的人还是少食碱性食物为妙,我们都知道贫血的人是因为人体吸收铁元素不够充分而导致的贫血,而碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。
贫血的人往往同时存在消化功能紊乱,日常里不易消化的食物尽量少吃,还要积极的锻炼身体,多晒点太阳。
怀孕过的女人都知道,在怀孕时有很多禁忌,生病时各种药物也是很多不能服用,但是往往怀孕时还会遇到贫血的情况,那么贫血时,孕...
孕妇的营养健康关乎着胎儿的发育,多数的孕妇怀孕后体检,都会发生贫血现象。随着孕周的增加血容量也在增加,对铁的需求也在增加...
其实贫血这种问题是非常常见的一种情况,它容易出现在各种人群之中,比较容易得贫血的主要是婴幼儿以及缺乏营养的妇女以及老人,...
随着社会发展,现在基本上每个家庭都会选择只要一个孩子,那么这种情况下,孩子的健康成了爸爸妈妈最为关注的事情,稍有不适就会...
贫血是比较常见的一种现象,可能会导致孩子出现了头晕和身体乏力的症状,如果出现了贫血可以选择口服中药的方法来改善病情,避免...
小孩子如果出现了贫血的症状,影响到孩子的健康成长,甚至会导致头晕和身体乏力的症状,孩子贫血会引起面色发黄或者精神不集中的...