不要接近人类的克星——脑梗塞_健康经验_快速问医生

概述

现在在我们的生活中出现脑梗塞的现象逐渐增多，为此，我们不仅要积极配合医生治疗，自己再生活中也应该注意生活习惯，防止加剧病情。

步骤/方法：

1 要经常饮水，尤其在清晨和晚间。水可以稀释血液。

2 在就餐时，不要吃油腻的，家里用的油不要用动物油，各种食品中的脂肪量要控制。

3 在菜里面切记少放盐。

4 平时睡眠要好，保持乐观开朗的心情也十分重要，要注意控制血压，定时测量血压。

5 动过手术后在恢复中可以适当可以再别人的帮助下做做运动，防止关节挛缩。比如一些简单的动作，抬手抬脚，甚至包括从床上自己坐起来，做任何事都要谨记一个慢字，如果自己有什么不舒服要立刻联系医生。

注意事项

吸烟、喝酒、喜食甘甜肥腻食物、久坐不动等不良生活习惯都会导致脑梗塞，所以我们再日常生活中要适时金星体育锻炼，养成良好的生活习惯。

不要接近人类的克星——脑梗塞