如果治疗胃胀气

概述

这几天我的一个朋友和我说她总是感觉很饱吃不下去饭，还有压迫的感觉，有的时候还会有恶心，呕吐的症状，我建议她去医院看一看，医生建议她吃一些消化的药，那我就把这些和大家说一下。

步骤/方法：

1 喝米汤，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等具有特效作用。用5份的水加一份的米子，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝几次。

2 还可以喝醋，用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时喝几口，有助消化。也可以在早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3 食物搭配不当也会有消化不良的问题，所以要合理搭配饮食，例如糖不要与蛋白质或淀粉合用。蔬菜和水果最好也不要在一起吃。牛奶最好不要与正餐一起服用

注意事项

注意饮食要以清淡的为主，要做适当的运动，不能吃凉的食物