治疗感冒的误区

概述

感冒是最常见的一种呼吸道感染性疾病。很少有人一年内不患一次感冒，有人甚至一年内要感冒好几次。甚至有的人很容易就患上感冒，但是相信很多人肯定不知道，在生活中治疗感冒还有许多误区，下面就让我和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 日常生活中我们习惯的捂汗治疗就是一大误区。很多人以为感冒出了汗就好，其实这样做并不能能减轻病情、缩短病程，更不能痊愈。人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。

2 感冒了运动治疗也是一大错误。有些人感冒了总是喜欢到运动场上跑上几圈、打一场篮球等，其实加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。

3 一感冒也不能立即服药。有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。

注意事项

感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。